HUVUDNYHETER  INDEX 700 ONSDAG   1/4
 Så här borde du äta för att orka bäst
 på jobbet
 Många glömmer bort mellanmålen, men de
 är viktiga för att orka.
 Äter du bara ett mål mat på jobbet? Det
 räcker inte, uppger Institutet för
 hälsa och välfärd och Statens
 näringsdelegation.
 De har tagit fram nya rekommendationer
 för hur vi borde äta under arbetstid,
 och kontentan är bland annat att vi
 borde äta mer regelbundet.
 ”Hälsofrämjande, tillräckliga och
 regelbundna måltider under arbetspasset
 påverkar orken och vakenheten. På lång
 sikt förbättrar hälsofrämjande
 kostvanor arbetsförmågan”, säger
 specialforskare Susanna Kunvik i ett
 pressmeddelande.
 
 
                         svenska.yle.fi