HUVUDNYHETER  INDEX 700 MÅNDAG   1/4
 Även en kort och långsam promenad
 minskar risken för demens
 Flera studier visar att motion
 motverkar demens. Det är aldrig för
 sent att främja hjärnhälsa, säger
 finländska forskaren Miia Kivipelto.
 Har du svårt att komma upp till 10 000
 steg per dag? Då kan det kännas skönt
 att veta att en vetenskaplig studie
 visar att redan 3 800 steg minskar
 risken för demenssjukdomar. En annan
 studie visar dessutom att det inte alls
 är för sent att börja motionera först
 vid 60 års ålder: att ta en promenad
 hjälper.
 Att motion ger ett visst skydd mot
 demens har forskning visat om och om
 igen.
 
 
 
                         svenska.yle.fi