7/7
 Pääkaupunkiseudun toimintaa
 
 Kuntopiiri
 
 Aika: torstaisin 15.1.-28.5.2026 kello
 13-16. Huomio! Vappuaattona 30.4. ja
 helatorstaina 14.5. ei ole
 kuntopiiriä.
 
 Paikka: IIRIS-keskus, 2. kerros.
 Osoite: Marjaniementie 74, Helsinki.
 
 Kuntosalissa kuntoharjoittelua kello
 13-14:30 ja uima-allasosastolla
 vesijumppaa kello 14:30-15. Ohjaajana
 erityisryhmien vesiliikuntaohjaaja
 Maria Lebedeva. Ei yleistulkkausta.